健身早餐做法： 0.法棍切成你喜欢的大小形…

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家常菜,减肥,美食,快手菜健身早餐做法： 0.法棍切成你喜欢的大小形…

健身早餐做法： 0.法棍切成你喜欢的大小形状。 1.煮水，水开后下青豆和玉米粒。 2.另起一*底锅，倒入一点点油，敲入鸡蛋，放入火腿片，蛋黄开始凝结后关火。 3.煮水的锅关火，到出青豆和玉米粒，沥干，装盘。 4.盛出鸡蛋与火腿，在鸡蛋青豆玉米粒上撒一点点盐，在所有食材上撒芝士粉与黑胡椒，ok完成。 tips： 1.法棍可以抹点黄油烤烤，脆脆香香的~ 2.青豆玉米粒也可以用煎的，那一个锅子就搞定了，但是水煮的会比较不腻~

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不去试试看就不会知道那里是否有答案，比起勇敢尝试后的失败，望而却步换来的后悔，不知痛苦多少倍。

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