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洗却铅华过随遇而安、细水长流的日子,寂静之时,守着小窗日落,疏柳淡月与旧时光谈谈心,那些相遇与别离何须铭记,念与不念,都是岁月的恩赐。如此,便许一个安好的愿吧,转身,与春相约,看草长莺飞,听燕语呢喃!
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仰卧起坐是我们非常熟悉的健身
腰椎间盘突出是个恼人的伤病,
什么A4腰、反手摸肚脐之类的
健身同时正在吃蛋白粉的小伙伴
找到最快速的减肥方案,无疑是
慢跑虽然强度不及快速跑,但是
微胖退一步就是水桶,进一步就
不少健身爱好者都有过仰卧起坐