熬夜族多吃五种水果补充营养：1、苹果：防…

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熬夜族多吃五种水果补充营养：1、苹果：防…

熬夜族多吃五种水果补充营养：1、苹果：防止肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。促进排泄，防止动脉硬化。2、柠檬：美白，可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。3、杨桃：抑制黑色素沉淀，保湿。4、香蕉：消除疲劳。5、葡萄：保护肝脏，健脾和胃。

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原来世界上真的没有什么是永远。

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