【运动前吃东西不会长胖】如果要做长时间、…

首页 / 图片广场 /

| 点击:0 | 创建者:心凉姑娘

+收藏到专辑查看大图(源图)

【运动前吃东西不会长胖】如果要做长时间、…

【运动前吃东西不会长胖】如果要做长时间、耐力型的运动，如跑马拉松或是户外运动，建议可以先补充一些升糖指数中等的食物，如全麦面包、黑麦面包、香蕉、葡萄乾等；如果是要进行爆发力型或冲刺型的运动，如快跑、跳跃，则先进食一些高升糖指数的食物，如白面包、巧克力、马铃薯等。

Previous Next

评论(0)

*评论只允许汉字和全角中文标点符号。？！，等

标签索引: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

专辑索引: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

...
图片

999
点击

0
赞

1
专辑

个人说明

痛，是因为生命有其深度；累，是因为生命有其高度。幸福，只因你在广阔的天地间学会了飞翔。

相关标签

热门图文标签

自我围脖 ***毛线帽高云翔标识黑尾酱毛舜筠

热门图片标签

乔碧萝天野雪辉杏子桃红科威特蛇夫座酒红色麦迪

热门词条推荐

金戒指龙舟奖牌张惠妹手机墙纸待机红火蚁简笔画大全

相关图片

相关图文

图文推荐

出现在以下专辑

化妆

关注本图片的人

心凉姑娘的空间