【常见的补血类食物有哪些】①红枣补中益气…

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【常见的补血类食物有哪些】①红枣补中益气…

【常见的补血类食物有哪些】①红枣补中益气、养血生津；②龙眼补益心脾、补气血、安神；③乌鸡适合气血虚、肝肾虚和脾胃虚的人；④胡萝卜健脾和胃、补肝明目；⑤枸杞补肾生精、养肝明目；⑥黑芝麻补肝肾、益精血、润肠；⑦黄鳝补气养血、健脾、滋补肝肾；⑧还有核桃、猪肝、花生等。

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我开始明白，所有的梦想都不是拿来实现的，我们可能实现小时候的梦，却找不回那个爱做梦的小时候了。

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