【全球最强的8个瘦身动作，秒杀你的脂肪】…

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【全球最强的8个瘦身动作，秒杀你的脂肪】…

【全球最强的8个瘦身动作，秒杀你的脂肪】不要着急，这套疯狂甩脂计划，集合热身、训练及拉伸为一体，在燃烧脂肪的同时还可提高心肺功能、增强体能。每组45秒，休息30秒。

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可爱小黑娘

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勇敢，那是一个人年轻时唯一拥有的东西。在一次次的错误中成长，将所有看似错误的选择最终引导向正确的结果。我坚信，人应该有力量，揪着自己的头发把自己从泥地里拔起来

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