周四早餐：马兰头奶油意面+芝麻菜沙拉+紫薯…

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周四早餐：马兰头奶油意面+芝麻菜沙拉+紫薯…

周四早餐：马兰头奶油意面+芝麻菜沙拉+紫薯银耳羹+草莓。这个季节爱上野菜马兰头，营养价值高，清热利湿，解毒消肿，最重要味道很鲜美，买回来好多慢慢吃，第一个想到的就是奶油意面，混合在一起，味道太鲜美啦，做法请加我的微信bonnie8711。银耳昨晚泡上，早上和生紫薯一起放入豆浆机里煮，非常省事。

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