【健康养生小知识】之蔬菜-胡萝卜。真是脆…

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【健康养生小知识】之蔬菜-胡萝卜。真是脆…

【健康养生小知识】之蔬菜-胡萝卜。真是脆鲜可口，赏心悦目！胡萝卜（Daucus carrot），又称甘荀，是伞形科胡萝卜属二年生草本植物。以肉质根作蔬菜食用。原产亚洲西南部，阿富汗为最早演化中心，栽培历史在2000年以上。胡萝卜富含胡萝卜素，益肝明目，可治疗夜盲症，可以红烧，可以清炖（排骨炖玉米胡萝卜，汤很好喝，可以补气养血），胡萝卜和黄南瓜一起煮成一道菜也很好吃哦！曦

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