【经期梅子醋，缓解经期不适+瘦身】材料：…

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【经期梅子醋，缓解经期不适+瘦身】材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g 用法：晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用。功效：话梅有助于消肿、排毒；苹果醋可促进肠胃蠕动；红糖可帮助缓解经期不适。10日可瘦身2-3斤。

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你还记得吗以前你总是害怕某天就被我丢下讽刺的是最后先松手的却是你终于明白你才是那个无法竭尽全力的人

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