【抗疲劳人参糯米粥】材料人参10g，山药粉…

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美食【抗疲劳人参糯米粥】材料人参10g，山药粉…

【抗疲劳人参糯米粥】材料人参10g，山药粉、糯米各50g，红糖适量；做法先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖即可~功效具有补益元气、兴奋中枢神经、抗疲劳、强心等多种作用，对慢性疲劳综合征有良好效果，但应注意，高血压、发烧患者不宜服哦~

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我很庆幸，这辈子能够在茫茫人海中找到雷门，他让我的心中充满爱，相信爱，使我的生命更完整，他也是我的人生中最精彩的篇章。

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