【补血补气黑米杂谷粥】 1.淘洗干净黑米、…

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【补血补气黑米杂谷粥】 1.淘洗干净黑米、…

【补血补气黑米杂谷粥】 1.淘洗干净黑米、黑豆、薏米、糙米，加足清水浸泡一天；2.加入足量的水一起煮到沸，转文火再煮30分钟；3.煮到黑米软糯、黑豆酥烂，粥变浓稠时就可以喽~在这秋冬季，这暖暖的补血补气的粥，最适合早起或睡前喝了呢~

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曾经流过的泪，湿了伤口，就让阳光晒干而褪。

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