【苹果奶昔】苹果（小） 3个、酸奶 200克、…

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菜谱,美食【苹果奶昔】苹果（小） 3个、酸奶 200克、…

【苹果奶昔】苹果（小） 3个、酸奶 200克、牛奶 100克、柠檬汁几滴。做法：1、将苹果削皮切成小块，把切好的苹果块放进料理机里。2、加上几滴柠檬汁（防止苹果氧化变色），然后将酸奶也加进去。3、再把煮好凉温的牛奶也倒进去，开动料理机搅拌一会。4、搅拌好后，倒出就可以饮用了。

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时间使人忘记梦想、原则和朋友，偏偏有些事情我们又记得很清楚，我们记得自己曾经有梦想、有原则和有朋友。

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