【揉眼睛增加散光风险】眼睛不舒服时用手揉…

保健,养生【揉眼睛增加散光风险】眼睛不舒服时用手揉…

【揉眼睛增加散光风险】眼睛不舒服时用手揉是很多人的习惯，眼科专家指出，经常揉眼睛可能引起散光。揉眼睛时通常会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉时的压力便会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光。【保护眼睛的小妙法】①切忌目不转睛，多做眨眼动作。②通常连续操作1小时，休息5—10分钟。可以看远处或做眼保健操。③良好的姿势：双眼*视或轻度向下注视荧光屏。④调整荧光屏：距离为50—70厘米，荧光屏略低于眼水*位置10—20厘米，呈15—20度的下视角。赶紧调整一下吧，保护自己心灵的窗户。