【针对***肥~胖的普拉提训练】锻炼绝不…

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【针对***肥~胖的普拉提训练】锻炼绝不…

【针对***肥~胖的普拉提训练】锻炼绝不意味满脸汗水，轻柔曼妙的举手投足也能消耗多余脂肪。几个看似简单的地板动作，却能达到快速燃烧***多余脂肪的效果，而且简单易学，非常适合健身新手。每个动作20-30次，间歇30秒，每周3次！坚持一个月，给你一个凹凸有致的好身材！

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