【缺营养的6信号】1头发干燥、变细、易断、…

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【缺营养的6信号】1头发干燥、变细、易断、…

【缺营养的6信号】1头发干燥、变细、易断、脱发。可能缺乏：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。2夜晚视力降低。可能缺乏：维生素A。3舌炎、舌裂、舌水肿。可能缺乏：B族维生素。4嘴角干裂。可能缺乏的营养：维生素B1和烟酸。5牙龈出血。可能缺乏：维生素C。6味觉减退。可能缺乏：锌。

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