【酸奶应该怎么喝？】1、喝酸奶的最适宜时…

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【酸奶应该怎么喝？】1、喝酸奶的最适宜时…

【酸奶应该怎么喝？】1、喝酸奶的最适宜时间是在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌；2、喝不了冰酸奶可用温水将其温热，不能用微波炉热酸奶，以免杀死乳酸菌；3、每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪；4、酸奶具有轻泻作用,婴儿不宜；5、饮酸奶前后不要喝浓茶、不要服用抗生素。

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