改变走路方式也可减肥：①意识着下腹部加快…

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改变走路方式也可减肥：①意识着下腹部加快…

改变走路方式也可减肥：①意识着下腹部加快速度走路②脚尖点地保持良好的节奏③时常绷紧腹部。只要记住这3点，就会惊人的效果！

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你的行为举止，或许对于你来说是无心之举，但我，会永远铭记。

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