【萌妹子示范的腹肌练习】P90X腹肌撕裂者是…

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【萌妹子示范的腹肌练习】P90X腹肌撕裂者是…

【萌妹子示范的腹肌练习】P90X腹肌撕裂者是最**的腹肌训练，下面6张动图精选了其中最核心的6个动作，由萌妹子演示，更简单更易做。

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