3【简易八步瘦腿操】以下8个动作，每组1分…

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3【简易八步瘦腿操】以下8个动作，每组1分钟，间隔休息30秒。坚持一个月，让你拥有纤细的**！

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雪花飘逸的舞姿在天地间成为冬的深沉，从那遥远的苍穹片片洒落人间，纯洁的晶莹，融化成瞬间的美丽，即便是粉身碎骨，也要投向大地的怀抱，即使已然消逝，留下呓语般的清冷气息，仍旧撒满天际。

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