宫保豆腐的做法如下：功效：补钙铁锌硒 …

| 点击:0 | 创建者:黄昏的云

美食宫保豆腐的做法如下：功效：补钙铁锌硒 …

宫保豆腐的做法如下：功效：补钙铁锌硒 “三高”调养原料：北豆腐；油炸花生米；青红椒；步骤与做法： 1、准备材料。老豆腐切丁，青红椒**切块，花生米用油炸熟待用。 2、锅里放油烧热，放入豆腐块炸至金黄。 3、青红椒块也放入油锅中过油后和豆腐一起捞出控油。 4、原锅留底油烧热，下花椒粒爆香后捞出花椒不要，再放入蒜、姜、郫县豆瓣酱炒香。 5、倒入事先调好的调味汁炒匀（葱花、姜末、生抽、料酒、白砂糖、水淀粉、盐、鸡精）。 6、倒入豆腐、青红椒、花生米翻炒均匀即可。