【夏天这7个动作瘦全身】以下动作可以*坦…

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【夏天这7个动作瘦全身】以下动作可以*坦腹部、纤细**，减全身脂肪还能塑性。每个动作25-30次，中间休息30秒，不要超时哦，循环3组，再配合有氧运动效果更好，快为好身材做起来吧。喜欢健身的朋友快快学起来。运动前后记得做拉伸运动哦

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有一天我遇见了过去的自己，我一定一巴掌扇上去。

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