【最火减腹动作】一组20个，开始时难以坚持…

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【最火减腹动作】一组20个，开始时难以坚持，一定不能偷懒，要严格按照动作要求，哪怕中途稍微停歇。大约一个半月下来，腹部会变得相当紧致。

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有一天我遇见了过去的自己，我一定一巴掌扇上去。

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