瑜伽身印训练：身印是哈达瑜伽非常先进的训…

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瑜伽,塑身,瘦身瑜伽身印训练：身印是哈达瑜伽非常先进的训…

瑜伽身印训练：身印是哈达瑜伽非常先进的训练方法，在充分习练**和住气法后，进入身印是极好的提升训练，身印分四组训练内容，一唤醒法，大身印，大穿透印训练。二中脉之气，大收束法，腹收束法，会阴收束法，三保护上部能量，收颌收束法，逆作身印，逆舌身印，四保护下部能量，金刚力身印。

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不确定就别亲吻，感情很容易毁了一个人，一个人若不够狠，爱淡了不离不弃多残忍。

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