「串烧鲑鱼泡菜饭团」材料：米饭一小碗，鲑…

| 点击:0 | 创建者:Demon°猫七

「串烧鲑鱼泡菜饭团」材料：米饭一小碗，鲑鱼1小块，辣白菜适量，熟芝麻1大勺，口蘑，彩椒，蜂蜜1大勺，盐1/2小勺，韩式辣酱1大勺。步骤：1.将辣白菜、鲑鱼分别剁碎，米饭置微波炉或电饭煲至温热。2.将温热的米饭放入大碗中，加入盐、辣白菜、鲑鱼、芝麻、1/2勺蜂蜜，用勺子搅拌均匀后做成大小适中的饭团。3.将彩椒**，切成直径跟饭团差不多大小片，口蘑**切厚片。4.韩式辣酱和1/2勺蜂蜜混合拌匀做成刷酱。5.将饭团和蔬菜穿在竹签上，放在不沾烤盘里，烤箱提前预热，上下火200度，中层，10分钟。6.烤好后取出表面抹上酱料，再放入烤箱，200度烤5分钟即可食。tips: 1.搅拌米饭与食材的时候尽量多搅拌一会，使米饭变得粘稠，这样有利于捏成饭团。2.饭团要捏的紧实一些，避免在穿串的时候散开。最好选用温热的米饭，这样的米饭在搅拌的过程中会比较黏，有利于制作饭团，米饭最好软一些，太硬的米饭不好捏饭团。 3.可以在米饭里加一些腌辣白菜的汤汁来给饭团增加口味。4.用不沾烤盘是为了避免烤好的饭团粘在烤盘上取不下来，如果没有不沾烤盘义亦可以在烤盘里铺油纸以代替。