草莓奶昔原料：冷冻草莓100克，酸奶100毫…

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草莓奶昔原料：冷冻草莓100克，酸奶100毫升，香草或草莓冰激淋1球。做法：1.把冷冻草莓切小块，和牛奶、冰激凌一起放入搅拌机中搅拌30秒。2.装杯，放入草莓果粒搅拌即可。如果没有冷冻草莓，使用新鲜的草莓更好，要增加一些碎冰才能保持冷度。

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对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝间的事而对于年轻人而言，三年五年就可以是一生一世

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