【月cut13斤，红豆减肥法】先把红豆浸泡半…

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【月cut13斤，红豆减肥法】先把红豆浸泡半…

【月cut13斤，红豆减肥法】先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。减大腿非常有效！回去试试

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真正的孤单是没人走进心间，想找个懂你的人陪伴却又很难。

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