【懒人shou腿法坐着shou腿围】这套动作不…

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【懒人shou腿法坐着shou腿围】这套动作不…

【懒人shou腿法坐着shou腿围】这套动作不仅可以练小腿，而且上下运动也会练到大腿！腿酸了就交换脚继续练。嘿！所以再怎么胖，小腿也不会很粗壮。其实这几个动作坐累了的话，还可以顺带着勾脚，一边拉伸，还可以防止跷二郎腿，一举多得~#转需#

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当你想起我，再来找我

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真正的孤单是没人走进心间，想找个懂你的人陪伴却又很难。

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