【四种食物润肠又瘦身】①魔芋：自古就有“…

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美食,菜谱【四种食物润肠又瘦身】①魔芋：自古就有“…

【四种食物润肠又瘦身】①魔芋：自古就有“去肠砂”之称，在**它被誉为“胃肠清道夫”。②卷心菜：在蔬菜里以高纤维著称。③红薯：生红薯切开后，切口会分泌白色黏液，这种黏液具有防便秘作用。④紫菜：富含异常柔软的膳食纤维，能预防直肠癌和便秘的发生。

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等待与时间无关，它是一种习惯。它**生长，而他无力抵抗。

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