简易健身食谱。牛奶山药泥。山药去皮蒸熟…

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甜点,美食,食谱,健身简易健身食谱。
牛奶山药泥。山药去皮蒸熟…

简易健身食谱。牛奶山药泥。山药去皮蒸熟，碾成泥，边碾边加牛奶，然后搓成小丸子，在上面点缀红枣，或者可以加蓝莓酱，做成蓝莓山药。

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