【3个便秘瑜伽动作有效消除便秘烦恼】不规…

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减肥【3个便秘瑜伽动作有效消除便秘烦恼】不规…

【3个便秘瑜伽动作有效消除便秘烦恼】不规律的饮食习惯和生活时间，时间久了就容易有便秘。室内的瑜伽锻炼能帮到你，增加运动量，促进肠胃蠕动，让你排便更顺畅，同时将毒素等排出。

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保卸下武装，亦失去了我原有的坚强姑娘，在这个弱肉强食的社会里，要学会保护好自己。

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