鲜奶炖木瓜准备时间： 10分钟 …

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鲜奶炖木瓜准备时间： 10分钟 …

鲜奶炖木瓜准备时间： 10分钟制作时间： 20分钟食材：牛奶270克，木瓜30克，枸杞少许。调料：冰糖2块（15克）。原料采买：选购木瓜时要选择果形饱满、无外伤的，一般木瓜的表皮出现第二个红点时是最佳的食用时间。做法： 1.将牛奶、木瓜、枸杞放入小碗，加入冰糖。 2.小火蒸30分钟。烹饪心得：不要将蒸锅的盖子盖严，否则牛奶会结块。特点：木瓜牛奶可以美容、护肤、乌发，经常食用可以使皮肤光洁、柔嫩、细腻，还可以减少皱纹，爱美的人士不要错过。木瓜牛奶最好现做现喝，如果做

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问君能有几多愁，恰是一江春水向东流离歌且莫翻新阙，一曲能教肠寸结令狐冲说“有些事情本身我们无法**，只好**自己。

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