科学高效廋大腿脂肪型肌肉型水肿型针对…

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科学高效廋大腿脂肪型肌肉型水肿型针对训练大象腿拜拜科普不同腿型的判断方法⬇️1⃣️肌肉型：是紧绷结实的，自然站立肌肉形状短而宽运动后没有拉伸放松导致改善方法：做图1⃣️➕图2⃣️2⃣️脂肪型：捏起来是软软的，身上的肉肉都是比较松垮不爱运动肌肉没有得到锻炼导致改善方式：先做图4⃣️图5⃣️，再加图6⃣️3⃣️水肿型：按住小腿肚，松开恢复后的很慢，容易

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人生如一叶扁舟，颠簸于红尘的潮涌，高低不*的行程，推动着摇摆不定的身影。人生就是阴晴各半，不同的风景交织着生命的感动。落落风尘，一份暖心的盈怀，铭记了对岁月的感知。

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