【老中医顺口溜】若要皮肤好，粥里放红枣。…

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养生,中医,美食【老中医顺口溜】若要皮肤好，粥里放红枣。…

【老中医顺口溜】若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。健脾助消化，煮粥添山楂.梦多又健忘,粥里加蛋黄

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有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它原来那么沉重。

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