【燕麦曲奇杯】美味、健康又饱腹，素食可入…

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【燕麦曲奇杯】美味、健康又饱腹，素食可入…

【燕麦曲奇杯】美味、健康又饱腹，素食可入的早餐杯。取适量燕麦、亚麻籽粉、盐混合；蜂蜜微波至起泡，加适量花生酱、菜籽油、香蕉、香草精；搅拌干湿材料，混合成团，冷藏10-15分钟，再混合巧克力碎；入模具，按压成小碗状，180℃烤15分钟；趁热浇上牛奶，水果、坚果随意即可。

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