【西兰花炒虾球】做法1、西兰花去粗茎，掰…

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【西兰花炒虾球】做法1、西兰花去粗茎，掰成小块（不要用刀切，会散掉）；蒜切末；红椒切菱形片2、鲜虾剥成虾仁备用。（可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下，也可等炒菜时烹入料酒）3、炒锅热油，放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用4、炒锅用小火爆香蒜末，然后放入虾仁，用中火拌炒，待虾仁变色后，淋入料酒和少许生抽、糖，加入西兰花和红椒，用大火迅速翻炒，最后加盐，淋少许香油即可。PS:这个季节吃海鲜最美味，西兰花是秋冬季节蔬菜，佳节来临是款客的最佳美味C0Cham

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梦之翼。。。

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一句话说了，丢了，却苛刻的纠结着，也许是自己真的在意了，无可释怀的是，放不下的自尊……！

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