这是一个要细腿的夏天，7天训练瘦腿。每组…

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这是一个要细腿的夏天，7天训练瘦腿。每组动作左右边各15-20次。必须重复2-3组。记住，实际行动最重要！

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你是一树一树的花开，是燕在梁间呢喃。你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天。

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