【臀部循环训练—塑臀操】1-8图每个动作15-…

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【臀部循环训练—塑臀操】1-8图每个动作15--20次，重复循环，第9图为拉伸动作。

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你哭着说这些年过得很累,可谁能够笑着说这些年过的风调雨顺

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