【DIY核桃莲子紫米粥】紫米、核桃仁、莲子…

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美食,菜谱【DIY核桃莲子紫米粥】紫米、核桃仁、莲子…

【DIY核桃莲子紫米粥】紫米、核桃仁、莲子**，浸泡几小时；锅中倒足量水，把食材放入，大火煮开，改小火煮30分钟后熄火，放置半小时后，再重新开火煮至食材软烂，粥水粘稠即可，可放冰糖调味。有补气益血的功效，益于营养不良，体质虚弱，用脑过度的人士。

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我需要奋力战斗，才能抓破别人的心，但是你仅仅只用了一个眼神，就俘获了我的心。

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