养生杂粮粥的做法提前一天傍晚把黑豆、黑…

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养生杂粮粥的做法提前一天傍晚把黑豆、黑米和茨实洗干净，泡在凉水里。白米洗干净。睡前把干净的米放进煮粥的锅里，煮沸之后关火。静置到第二天早上。第二天早晨起来继续开火，将粥煮至稠密。如果夜里水已经被杂粮吸光了可以适量加水。粥煮好了之后放适量的红糖，搅拌均匀可以盛出碗咯~

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然后的现在。我在车水马龙中徘徊，身旁是修剪的整整齐齐的限制生长的花草深情和浪漫是需要有资格的男人才能那么做的！爱情是个奢侈品，大多数人都消费不起的！

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