【红枣山药粥】山药去皮**切小块；干红枣…

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【红枣山药粥】山药去皮**切小块；干红枣…

【红枣山药粥】山药去皮**切小块；干红枣浸泡去核，洗干净，一分为二；糯米浸泡20分钟；锅中倒足量水，下入糯米旺火煮开，再用文火熬煮；七成熟的时候放入红枣，然后将山药快放入锅中；搅拌均匀继续煮至食材软糯，撒几粒枸杞略煮即可。补虚养身，气血双补，延缓衰老

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一滴泪落下不是为了表现悲伤，而是为了更美的笑颜；一时低头不是为了承认懦弱，而是为了更强的崛起；我放开你不是成全你的放手，而是为了自己更美好的邂逅那恰巧的幸福.

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