【神奇普拉提梨形身材甩油操 30天甩***…

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【神奇普拉提梨形身材甩油操 30天甩***…

【神奇普拉提梨形身材甩油操 30天甩***肥肉】锻炼绝不意味满脸汗水，轻柔曼妙的举手投足也能消耗多余脂肪。那看似简单的几个地板动作，却是普拉提的精华，达到快速燃脂、紧实腹肌、全身塑型的效果，而且简单易学，非常适合健身新手。每个动作完，保持均匀呼吸5秒，运动前需热身哦。

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Hannah°顾笙丷

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之前一直怕我离开你，我终于想留下了，你却说我是抓不住的沙撒了也罢。只是因为他回来了，我也终于明白，对于你，我只是一个用来聊天、陪伴的工具。当你喜欢的人来找你，你就会毫不犹豫抛开我。

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