【安神南瓜花粥】材料:大米200g、南瓜半个…

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粥【安神南瓜花粥】材料:大米200g、南瓜半个…

【安神南瓜花粥】材料:大米200g、南瓜半个、南瓜花1碗、2勺蜂蜜、清水适量；做法:1.南瓜洗干净去籽切成块，加入淘洗干净的大米和清水；2.大火煮开，转文火煮到南瓜软烂；3.最后加入去掉花芯的南瓜花，再次煮到沸就可以了；4.温度降到八十度，**蜂蜜~

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