材料蝴蝶结意面西兰花洋葱生姜 …

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材料蝴蝶结意面西兰花洋葱生姜生抽糖白胡椒粉蚝油鸡腿番茄蒜粒番茄沙司盐葱姜蒜粉料酒粗粒黑胡椒粉作法1.鸡腿**，用厨房用纸吸干表面水分后拆去骨头，在没有皮的那面划上几道，切成小块。加入料酒、葱姜蒜粉、白胡椒粉、蚝油腌制30分钟；2.番茄**擦干，用2根筷子穿上，火上略烤一会儿，这样可以很轻松彻底地把番茄皮剥掉，再切成小块；3.蒜粒切片、姜切丝、洋葱切粒备用；4.意面按照说明书上所写煮熟，煮到咬开后见不到里面有白芯就可捞起；5.西兰花**。。。。。。。。