【紫米补血粥】制作方法：原料:紫米、红枣…

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生活,美食【紫米补血粥】制作方法：原料:紫米、红枣…

【紫米补血粥】制作方法：原料:紫米、红枣、桂圆、山药、红糖；做法;1.紫米用冷水先浸泡1小时;2.紫米:水＝1:12大火煮开转小火煮30分钟,加入其他材料续煮20分钟;3.最后加入红糖调味即可~ (小提示:桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,请酌量食用)~~ 周末就可以做来吃，是养生的哟...

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一个人也就这么一辈子，一个不容我们从头再活一次，哪怕回过一天。

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