8【10分钟瘦臀操，两周拯救扁塌大肥臀】粗…

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8【10分钟瘦臀操，两周拯救扁塌大肥臀】粗…

8【10分钟瘦臀操，两周拯救扁塌大肥臀】粗腰肥臀往往被列入“师奶身材”哦，MM们都渴望拥有细腰美臀。如果你不是天生丽质，但又非常希望拥有美丽的美臀，那就快点来试试这套简易翘臀操吧，以下8个动作，每个动作20-30次，休息30秒。每天只需要十分钟，两周即可让大PP变小翘臀

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心如朗月连天净，性似寒潭彻底清。

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