【教你甩掉上半身肥胖】上半身肥胖的人，赘…

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【教你甩掉上半身肥胖】上半身肥胖的人，赘肉主要集中在手臂和腰腹部，常常给人头重脚轻的感觉。以下动作，全名虐到手臂、肩膀，后背，前胸和腹部，每个动作30秒次，你所需要做的就是坚持

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我不知道是否有一种奇怪的感情，它深到你想去结束它，或者冰封它。只因它出现在错误的时间里，于是你要去等待一个正确的时间重启它，而不是让错误的时间去消耗它。少则一天，多则一生。

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