【坐久了PP变大怎么办？】每天回家做这个动…

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【坐久了PP变大怎么办？】每天回家做这个动…

【坐久了PP变大怎么办？】每天回家做这个动作，如图：双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要挺直，双膝有节奏向地板振动，每天几分钟~坚持坚持再坚持！还可以缓解泌尿系统炎症和痛经哦！

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世上有很多东西是可以挽回的，譬如良知，譬如体重，但是不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月......我们永远无法预计未来，年轻的时候我们太坦诚，而长大之后我们又太不坦诚。

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