材料沙尖鱼 5-6条白胡椒粉少许蛋液适…

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材料沙尖鱼 5-6条白胡椒粉少许蛋液适量蕃茄酱根据自己口味添加盐少许干粉适量面包糠适量作法 1.沙尖鱼**，用盐和白胡椒粉腌10分钟入味，拍上干粉 2.沙尖鱼先沾蛋液，再粘面包糠 3.*底锅放油，半煎半炸至金黄，挤上千岛沙拉酱或番茄酱即可

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殊不知那些笑容后的我们，心底里藏了多少心酸。

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