【健康养生小知识】水果拼盘，看起来好好…

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【健康养生小知识】水果拼盘，看起来好好吃哦！水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜，但是空腹别吃太酸的。早上最宜：苹果、梨、葡萄；餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子；饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂；夜宵安神：吃桂圆。曦

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心里有日月，哪里都是四季常青，心里有天地，哪里都是晴天朗日。

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