【再壮的小腿也能瘦！】1、一边捏腿肚子上…

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【再壮的小腿也能瘦！】1、一边捏腿肚子上…

【再壮的小腿也能瘦！】1、一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。步骤3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。4、拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。

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欧美型的染发几种颜色的调染粉色与紫色的混染飘逸的染发非主流可爱风。

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